Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Schinken gekocht | 200 gr. |
| Brokkoli | 500 gr. |
| Olivenöl | etwas |
| Eier | 2 |
| Sahne | 200 gr. |
| Reibekäse | 1 Päckchen |
| Kräuter, gefroren | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)629 (150)
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate19,8 g
Fett4,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Brokkoli in Salzwasser angaren, Schinken in Würfel schneiden un in der Pfanne mit Olivenöl anbraten.
2. Die Sahne und die Eier mit Gewürzen mischen und in die Pfanne geben, den Käse dazu, alles miteinander vermischen bis der Käse geschmolzen ist.
3. Kräuter untermischen, Brokkoliröschen in die Pfanne geben, alles miteinander vermengen, fertig.
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vom















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