Ofenfisch auf Gemüsebett
25 Mineinfach
Weitere Rezepte
Steinbeisser mit Schafskäse überbacken
Thunfischsalat mit Ei
Wolfsbarsch aus dem Ofen mit Kartoffeln
Thunfischsteak mit italienischer Nudelpfanne
Fisch :Italienischer Fischauflauf
Gebratenes Bachsaiblingsfilet auf Fenchel - Paprika - Gemüse
Spaghetti mit frischem Thunfisch und Fenchel
Fisch-Filet aus dem Ofen
Paprika-Fisch-Eintopf
Seeteufel aus dem Ofen
Pot au Feu de la mer
Fischfilet im Pancetta-Mantel mit gewürztem Fenchel
Fischvariationen an Gemüse ,Steinpilz-Ravoli und Olivenpesto
Fischfilet mit Spinat-Kartoffel-Stampf
Gebackene Dorade mit Fenchel
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tomaten | 800 Gramm |
| Frühlingszwiebeln | 2 Bund |
| Fenchel | 400 Gramm |
| Rotbarschfilets | 4 |
| Weißwein | 200 ml |
| Rosmarin frisch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (41)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Tomaten in Stücke schneiden.Die F-Zwiebeln putzen und in ca 1 cm dicke Stücke schneiden.Den Fenchel grob hobeln/reiben.Rosmarien zupfen und mit allem vermischen und 2 EL Olivenöl hinzutun.Salzen und Pfeffern,dann alles in eine Auflaufform geben.
2. Fischfilet mit Salz und Pfeffer würzen und oben auf das Gemüse legen,Weisswein drüber und 2 weitere EL Olivenöl,ab in den vorgeheizten Ofen (220 Grad) für ca 15 min.Fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Italy
vom
Kommentare zu „Ofenfisch auf Gemüsebett“