Asianudeln mit Pute und Paprika
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Paprikaschoten | 2 |
| Weißkohl | 500 g |
| Putenfleisch | 250 g |
| Vollkornspagetti | 400 g |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Öl | 1 El |
| süßsaure Asiasoße | 4 El |
| Sojasoße | 3 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)497 (119)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate19,6 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Kohl und Paprika in Streifen schneiden.Schnitzel auch in Sterifen schneiden.Nudeln kochen.Öl erhitzen und Fleisch anbraten, würzen und heraus nehmen.Paprika und Kohl im Bratfett ca. 6-8 Min. braten,würzen.Fleisch wieder zugeben.5 El Wasser,Asiasoße uns Sojasoße zugeben,aufkochen und 2 Min. köcheln.Abschmecken und alles mit einander vermischen.
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vom
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