Currypute mit Mango

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Putenschnitzel2
Naturreis2 Tassen
Hühnerbrühe500 ml
Sonnenblumenöl1 EL
Salz und Pfeffer1 Prise
Curry3 TL
Sambaolek1 EL
Kokosmilch200 ml
Mango1
Zitronensaft1 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. 1. Putenschnitzel kurz und scharf im sehr heißen Öl anbraten. Danach mit Salz, Pfeffer und Curry würzen, nochmal hin und her wenden in der Pfanne und zur Seite stellen. 2. 2 Tassen Reis mit 4 Tassen Hühnerbrühe gar kochen. 3. Mango schälen und in kleine Scheiben schneiden, diese in der Putenschnitzelpfanne kurz anbraten und anschließend zur Seite stellen. 4. Die restliche Brühe mit dem Curry, dem Sambaolek und der Kokosmilch in die Putenschnitzelpfanne geben und aufkochen. Mit Salz und Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. 5. Die Putenschnitzel mit dem Mango belegen und bei 80 ° im Backofen heiß werden lassen. Nicht zu lange garen! 6. Anschließend servieren: Reis mit Putenschnitzel und Mango, dazu Curry-Kokos-Soße. Fertig!

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