Hähnchen-Pfanne ,,Kanton''
10 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Kochbeutel Uncle Ben's spitzen-langkorn-reis | 1 |
| Paprika Gelb | 1 |
| Zucchini | 1 |
| Karotte | 1 |
| friche Hähnchenbrust | 400 Gramm |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Sonnenblumenöl zum Anbraten | etwas |
| Packung Uncle Ben's Wok Sauce kantonesich Soja sesam | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)297 (71)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)297 (71)
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Reis nach Packungsanleitung garen. Gemüse waschen.
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vom
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