Brokkoli-Salat
einfach
Bild 1 von 1 Rezept: Brokkoli-Salat 
Weitere Rezepte
Bauernsalat griechische Art
Geflügelsalat
Chicoreesalat lauwarm
Tomatensalat mit Ziegenkäse und Kresse
Mettbrötchen mit lecker Tomaten-Gurken-Käse-Salat
Sauerkrautsalat
Bunter Salat mit Paprika und Gurke
Salat - Brokkolisalat
käsesalat
Türkischer Tomatensalat
Bunter Tomatensalat
Krabbensalat mit Tomaten
Tomatensalat mit Frischkäse
Tomatensalat mit Ziegenkäse
Tortelloni-Salat
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Brokkoli | 500 gr. |
| Mais | 1 Dose |
| Tomaten | 2 |
| Gekochter Schinken | 150 gr. |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Miracel Whip | 150 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)738 (176)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate28,9 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)738 (176)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate28,9 g
Fett2,6 g
Zubereitung
1.Brokkoli putzen, in kleine Rösechen teilen und in Salzwasser bissfest garen, abschrecken und abtropfen lassen. Mais abtropfen lassen, Tomaten in Achtel schneiden. Gekochten Schinken in Würfel schneiden. Alles vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluß Miracel Whip dazu geben (ggfls. Menge erhöhen).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Rike
vom
Kommentare zu „Brokkoli-Salat“