Schweinemedaillons mit Orangen - Pflaumen - Sauce

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Schweinemedaillons8 je ca. 60 gr.
Pflaumen200 gr. getrocknete
Orangen4 saftige
Karotten2
Äpfel2
Tomaten2
Sahne saure
Currypulver etwas
Salz u. Pfeffer etwas
etwas Mehl zum Binden etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Zuerst die beiden Orangen auspressen u. den Saft auffangen, mit etwas Wasser auf 400 ml auffüllen, 100 ml davon mit den Plaumen aufkochen u. beiseite stellen. Das Fleisch pfeffern u. mit etwas ÖL von beiden Seiten kurz anbraten, herausnehmen u. warm stellen. Währenddessen die Karotten u. die Äpfel schälen u. in kleine Würfel schneiden, in der Pfanne anbraten u. mit dem restlichen Wasser - Saft - Gemisch ablöschen. Das Fleisch wieder hinzufügen u. ca. 10 Min. leise köcheln lassen. Die Medaillons aus der Sauce nehmen u. warm stellen. Die Trockenpflaumen mit dem Saft zugeben u. die Sauce mit Salz , Pfeffer u. etwasCurry abschmecken. Wem die Sauce zu flüssig ist, der kann sie mit etwas Mehl abbinden. Zum Schluß die Tomaten in kleine Würfel schneiden, zur Sauce geben u. mit etwas saurer Sahne abschmecken.

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