Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Putenbrust | 150 gr |
| Aprikosenmarmelade | 1 Tl |
| Sojasoße | 1 El |
| etwas Zitronensaft | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| getr. Aprikosen | 20 gr |
| Zitronenachtel unbehandelt | 4 |
| Perlzwiebeln | 4 |
| Rapsöl | 1 El |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)880 (210)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate26,7 g
Fett5,2 g
Zubereitung
1. Die Puenbrust in ca 5 cm große Streifen schneiden . Für die Marinade, di Aprikosenmarmelade, Sojasoße, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.
2. Die Putenstreifen mit den Marinade rundum bepinseln, in eine Schale legen und mind 2 Std im kühlschrank durchziehen lassen.
3. Putenstreifen aus der Marinade nehmen und aufrollen. Aprikosen in mundgerechte Stücke schneiden. Die Putenröllchen awechselnd mit den Aprikosenstücke, den Zitronenachteln, und den Perlzwiebeln auf 4 geölte Gillspieße stecken.
4. Den Grill vorheitzen und ca 12 min unter mehrmaligem wenden grillen . Die Speiße können auch in der Pfanne gebraten werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****h
vom



















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