Puten Frucht Spieße

einfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Putenbrust150 gr
Aprikosenmarmelade1 Tl
Sojasoße1 El
etwas Zitronensaft etwas
Salz, Pfeffer etwas
getr. Aprikosen20 gr
Zitronenachtel unbehandelt4
Perlzwiebeln4
Rapsöl1 El
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Die Puenbrust in ca 5 cm große Streifen schneiden . Für die Marinade, di Aprikosenmarmelade, Sojasoße, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.

    2. Die Putenstreifen mit den Marinade rundum bepinseln, in eine Schale legen und mind 2 Std im kühlschrank durchziehen lassen.

    3. Putenstreifen aus der Marinade nehmen und aufrollen. Aprikosen in mundgerechte Stücke schneiden. Die Putenröllchen awechselnd mit den Aprikosenstücke, den Zitronenachteln, und den Perlzwiebeln auf 4 geölte Gillspieße stecken.

    4. Den Grill vorheitzen und ca 12 min unter mehrmaligem wenden grillen . Die Speiße können auch in der Pfanne gebraten werden.

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    Rezept von k****h
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