Thufisch-Aufstrich
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch im eigenen saft | 2 Do. |
| Dünne stangen porree | 3 |
| Zwiebel | 1 |
| Mayonnaise...groß | 1 Glas |
| Zitrone........Salz........Pfeffer | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)669 (159)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett10,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)669 (159)
Eiweiß14,4 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett10,4 g
Zubereitung
1.Thunfisch abtropfen lassen .......porree in dünne röllchen schneiden......zwiebel klein würfeln und alles mit mayo. zitronensaft und gewürzen vermischen.........mindestens aber 3std.ziehen lassen oder am abend vorher zubereiten..........danach nochmals mit zitronensaft ,salz und pfeffer abschmecken
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vom
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