Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hähnchenbrust | 200 Gramm |
Butterschmalz | 1 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Curry | etwas |
Erdnussbutter/-mus | 2 EL |
Kokosmilch | 100 g |
Wasser | 20 ml |
Ingwer Gewürz | ½ TL |
Zwiebel gewürfelt | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß14,7 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß14,7 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Hähnchenbrust waschen, trocknen und in kleine Stücke schneiden, mit Salz, Pfeffer und Curry würzen, in heißem Fett anbraten und wenn sie von beiden Seiten gebräunt sind, eine gehackte Zwiebel mit in die Pfannen geben und glasig werden lassen.
2.In einem Topf die Kokosmilch und das Wasser erhitzen, Erdnußbutter dazu und schmelzen lassen, mit Ingwer abschmecken.
3.Hähnchenbrust kurz in der Erdnußsauce schwenken und servieren.
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vom
Kommentare zu „Hähnchenbrust auf Erdnußsoße“