Zwiebel-Ananas-Salat
20 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zwiebeln frisch ca 120 g | 4 |
| Ananas | 1 kl Dose |
| Mayonnaise | ½ Beutel |
| Ananasaft | 2 Esslöffel |
| Öl | 3 Esslöffel |
| Zitrone | 1/2 |
| Salz und Pfeffer weiß | etwas |
| Curry | 1 Teelöffel |
| Paprika edelsüß | 1 Esslöffel |
| Chilli (Cayennepfeffer) | 1 Prise |
| Tabasco | 3 Tropfen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden, mit kochendem Wasser übergießen und 2 Minuten ziehen lassen, auf ein Sieb geben, auch die Ananasstücke, nach dem Abtropfen mit der Marinade mischen! (kleine Portion, nach belieben verdoppeln)
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vom
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