Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Reis | 3 Becher |
| Chinesischer Wurst | 1 stück |
| Eier | 2 |
| Lauch | 2 Stück |
| Knoblauch | 2 Zehe |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)449 (108)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett6,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Lauch u Chinesischer Wurst in Scheiben schneiden Knoblauch klein hacken
2. Wok heiß werden lassen
3. Etwas Sojaöl hineingeben, darin Knoblauch goldbraun braten
4. Die chinesischer Wurst hin zu geben u duften braun an braten
5. Eier in den Wok rein schlagen u kurz stocken lassen, danach Lauch hin zu geben
6. fertig gekochter Reis hinzugeben u jetzt würzen mit Soja souce, Pfeffer und ein spritzer Limettensoft alles schön miteinander vermischen
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vom















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