Erdnussriegel
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schmalz | 150 g |
| brauner Zucker | 200 g |
| Honig | 3 El |
| ungesalzene Erdnüsse | 200 g |
| feine Haferflocken | 150 g |
| körnige haferflocken | 150 g |
| Blauer Mohn | 3 El |
| ungeschälte Sesmsaat | 3 el |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2126 (508)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate45,8 g
Fett31 g
Zubereitung
1. Schmalz,Zucker und Honig im Topf erwärmen, die restlichen Zutaten hinzufügen und unterrühren. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegts Backblech streichen und in den bei 180 Grad vorgeheizten Backofen schieben.
2. Etwa 20 Min. golbraun backen und anschließend sofort in mundgerechte Stücke schneiden. Schmeckt frisch am Besten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****0
vom
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