Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rindfleisch | 1500 Gramm |
| Butter oder Magarine | 4 Esslöffel |
| Salz,Pfeffer,Majoran,Thymian [getrocknet] | 1 Teelöffel |
| Lorbeerblatt | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Mehl | 3 Esslöffel |
| Flasche Rotwein | 1 |
| Tomatenmark | 50 Gramm |
| durchwachsenen Speck | 200 Gramm |
| Schalotten [oder kleine Zwiebeln] | 15 |
| Champignons | 250 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (38)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett0,6 g
Zubereitung
1. Fleisch waschen und grob würfeln. Etwas Fett in der Pfanne erhitzen. Fleisch darin scharf anbraten. Fleisch in einen Topf füllen, Gewürze und geschälte zerdrückte Knoblauchzehen dazugeben und mit Mehl überpudern und mit dem Rotwein aufgießen. Tomatenmark, etwas Wasser verrühren und ebenfalls in den Topf geben. Gericht in einen geschlossenen Topf schmoren lassen. Den gewürfelten Speck in einer Pfanne anbräunen. Geschälte Zwiebeln im Speckfett bräunen und zum Fleisch geben. Geputzte Champignons auch anbraten und nach 2 Std. zum Fleisch geben. [Man kann auch Pilse aus der Dose nehmen] Dazu serviert man Reis mit frischen Salat !
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vom



















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