Blitzsalat
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mais | 2 kl.Ds. |
| Champignons | 1 Glas |
| gefrorene Erbsen | 2 Pck. |
| Remoulade | 2 Esslöffel |
| Curry | 1 Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)504 (120)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate15,8 g
Fett4,8 g
Zubereitung
1. Alles in eine große Schüssel geben, Deckel schließen und kräftig schütteln. 1/2 bis 3/4 Stunde ziehen lassen, dann kann der Blitzsalat gegessen werden, dazu Baguette reichen.
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vom
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