Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Philadelphia so leicht | 200 g |
| Zucker | 2 EL |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Apfel Fruchtsaft | 400 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)575 (137)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett9,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Philadelphia,Zucker und Zitronensaft mit dem Handrührgerät glatt rühren.
2. Apfelsaft unterrühren,den Shake in 4 Longdrinkgläser füllen und servieren.
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vom









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