Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| DRESSING : | |
|---|---|
| Walnüsse gemahlen | 100 Gramm |
| Wasser | 2 Esslöffel |
| Knoblauchzehe geschält | 1 |
| Essig | 1 Esslöffel |
| Salz | 1 Teelöffel |
| Petersilie | etwas |
| ----------------------------- | -------------------------- |
| Tomate | 450 Gramm |
| Gurke frisch | 150 Gramm |
| Frühlingszwiebel frisch, geschnitten | 2 Stengel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (89)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett7,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (89)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett7,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Die Zutaten des Dressings im Blender klein pürieren.
2. Tomaten , Gurke & Frühlingszwiebel waschen & klein schneiden.
3. Dressing mit dem Gemüse vermengen.
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vom























Kommentare zu „BiNe` S WALNUßSALAT MIT TOMATE & GURKE“