Kürbissuppe Low Carb
leicht
Bild 1 von 1 Kürbissuppe Low Carb 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Butternutkürbis Fruchtfleisch | 140 Gramm |
| Kokosöl | 1 TL |
| Gemüsebrühepulver | 1 TL (gestrichen) |
| Wasser | 150 Gramm |
| Salz | Prise |
| Sonnenblumenkerne | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)51 (12)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)51 (12)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kürbis klein schneiden.
2.Mit Öl,Wasser und Brühepulver in einen Topf geben und so lange köcheln lassen bis Kürbis weich geworden ist.
3.Alles pürieren und mit Sonnenblumenkerne servieren.
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vom
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