Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eier Größe M | 2 |
| Banane frisch, am besten seeehr reif | 1 |
| Backpulver | 1 Msp |
| Zimt gemahlen | 1 Pr |
| Mandeln gemahlen | 50 g |
| Agavendicksaft | 1 EL |
| Rapsöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)515 (123)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate19,4 g
Fett3,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)515 (123)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate19,4 g
Fett3,8 g
Zubereitung
1. Eier, Banane, Backpulver und Zimt mit dem Pürrierstab pürrieren. 5 Minuten gehen lassen!
2. Öl in einer Pfanne erhitzen und immer 2 EL Teig in die Pfanne geben und ausbacken!
3. Pancakes auf einen Teller geben und 1 EL Agavendicksaft auf die Pancakes verteilen.(a´ ca. 1 Centstück groß pro Stück!
4. Servieren! :-)
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vom
























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