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Gemüse - Seitan - Braten zum Silvesterabend

leicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
In eine Schüssel
Seitan-Fix200 gr.
Paprikaschote1 rote
klein gehackt etwas
Zucchini1 kleine
klein gehackt etwas
In eine zweite Schüssel geben
Senf mittelscharf1 EßL
Soja-Soße3 EßL
Gemüse-Salz1 EßL
Wasser300 ml
Zwiebel gehackte1 mittelgrosse
klein gehackt etwas
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Wir brauchen 2 Schüsseln, in die eine kommen die oberen Zutaten und in eine 2. Schüssel die unteren Zutaten, alles miteinander vermischen und einen Teig kneten. Das macht sich mit den Händen am besten.

    2.Den Teig in eine ofenfeste Form geben, mit Folie abdecken und bei 180 Grad etwa 1,5 Stunde backen, der Ofen war nicht vorgewärmt.

    3.Den Braten stürtzen und in Scheiben schneiden - schaut aus wie ein "falscher Hase" :-)

  • Empfohlene Beilage

    4.Dazu gab es bei uns einen Kartoffel - Gurken - Salat mit Zwiebeln

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    Rezept von Forelle1962
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