Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rote Linsen ,gewaschen | 250 g |
Zwiebel, gehackt | 1 |
Möhre , gewürfelt | 1 |
Kartoffeln , gewürfelt | 2 kleine |
Margarine | 40 g |
Gemüse-oder Fleischbrühe | 1 Liter |
Salz und Pfeffer | etwas |
Safran Pulver | ¼ TL |
Paprika edelsüß | ¼ TL |
Cayennepfeffer | 1 Prise |
Zitronensaft | 2 EL |
Koriander oder Petersilie , fein gehackt | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
55 Min
55 Min
1.Zwiebeln ,Möhren und Kartoffeln zusammen mit der Margarine in einen Topf geben und andünsten. Gewaschene Linsen zufügen. Nun die Brühe zugießen und alles bei mittlerer Hitze etwa 30 bis 40 Minuten köcheln lassen.
2.Nun das ganze in einen Mixer geben und pürieren und zurück in den Topf geben. Es geht auch mit einem Stabmixer.
3.Die Suppe nun mit Salz,Pfeffer,Paprika & Cayennepfeffer und dem Zitronensaft abschmecken .Zum Schluss das Koriander oder Petersilie unterrühren . Falls nötig etwas Wasser zufügen. Kurz aufkochen und Heiß servieren.
4.Bonne Appetit :)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****t
vom
Kommentare zu „Laddes Chorba“