Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Mehl | 65 Gr. |
Kokosflocken | 60 Gr. |
Milch | 250 ml |
Eier aus der Freilandhaltung | 2 |
Vanillezucker | 2 Päckchen |
Limettensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (193)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate17,1 g
Fett11,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)810 (193)
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate17,1 g
Fett11,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Aus allen Zutaten einen flüssigen Teig herstellen.
2.In einer Pfanne Öl erhitzen und eine Kelle voll Teig ausbacken. Einmal umdrehen und auch von dern anderen Seite ausbacken. So auch mit dem restlichen Teig verfahren. Schmeckt famos und geht sehr schnell. Dazu gab es Honig und Konfitüre.
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vom
Kommentare zu „Kuchen: Kokos-Limetten-Pfannkuchen“