Gesundes Quarkfrühstück

einfach
Gesundes Quarkfrühstück - Rezept

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Quark250 g
Leinsamen geschrotet3 EL
Leinöl4 EL
Apfel½
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Den Quark in eine Schüssel geben, Leinsamen und Leinöl dazu geben und alles miteinander vermengen.

    2. Den Apfel in kleine Stücke schneiden, zum Quark geben und vermengen.

    3. Fertig :-)

    4. Noch besser ist es natürlich wenn man, nicht so wie ich, Magerquark dafür nimmt ;-)

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    Rezept von SorellaPaella
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