Kirsch-Joghurt-Shake
5 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| entsteinte Kirschen | 200 g |
| Joghurt oder Quarkcreme | 250 g |
| Milch | 100 ml |
| Kokos- oder Pinacolada-Sirup, alternativ Honig | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)218 (52)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)218 (52)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate8,2 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Die angegebenen Zutaten fein pürieren und in ein bis zwei Gläser füllen. Mit Eiswürfeln servieren.
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