Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffeln | 400 Gramm |
| Salz | etwas |
| Kümmel | 1 TL |
| Paprikaschote rot | 400 Gramm |
| Paprikaschote grün | 150 Gramm |
| Zwiebeln | 2 |
| Butter | 40 Gramm |
| Pfeffer | etwas |
| Rotbarschfilet | 4 |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Eier | 3 |
| Crème fraîche | 150 Gramm |
| Milch | 3 EL |
| Gouda | 150 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate4,3 g
Fett5,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Kartoffeln mit Salz und Kümmel garen, pellen, in Scheiben schneiden. Paprikaschoten in kurze Streifen schneiden. Zwiebeln würfeln. 30 Gramm Butter schmelzen, Gemüse 5 Minuten darin dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fischfilets säubern, mit Zitronensaft säuern, salzen. Eier mit Creme fraiche und Milch verquirlen.
2. Käse reiben, eine Hälfte in die Eiercreme rühren. Eine hitzebeständige Auflaufform mit restlicher Butter ausfetten. Kartoffeln und die Hälfte des Gemüses einschichten. Gut abgetropfte Fischfilets nebeneinander in die Form legen. Restliches Gemüse rundum verteilen. Eier-Käse-Guß gleichmäßig darübergießen und mit dem restlichen Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad etwa 20 Minuten garen.
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vom



















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