Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| rote paprikaschote | ½ |
| kirschtomaten | 60 g |
| keimöl | 1 tl |
| tomatencremesuppe | 1 butel |
| oregano | ¼ tl |
| salz,pfeffer | etwas |
| zucker | 1 prise |
| einige schnittlauchhalme | etwas |
| creme-fresh ersatz 15% fett | 50 g |
| fischli kräcker | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)138 (33)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett2,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. paprika putzen und in streifen schneiden.tomaten putzen und in scheiben schneiden. in einem breiten topf öl erhitzen.paprka darin bei mittlerer hitze weich dünsten. beutelinhalt tomatencremesuppe zugießen.unter rühren erhitzen.aber nicht aufkochen.tomaten zufügen,mit salz und pfeffer abschmecken.schnitlauchhalme in röllchen schneiden. suppe auf teller verteilen. je mit eineem tl creme-fresh ersatz 15% fett und slkräcker anrichten.mit schnittlauchröllchen bestreuen.
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vom
















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