Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Frischkäse, natur | 100 Gramm |
| Ziegenfrischkäse | 1 Esslöffel |
| Zucchino | 1 Stück |
| Rucola und Babyblattspinat | 1 Hand voll |
| Honig | 1 Teelöffel |
| Paprikapulver edelsüß | 1 Prise |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)467 (112)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett9,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)467 (112)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett9,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Rucola und Babyblattspinat fein wiegen und das Stück Zucchino fein raspeln.
2. Alle Zutaten gut verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf einem Knäckebrot genießen.
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vom













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