Tomatenquiche
1 Stdeinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Pizzateig rund, Kühlregal | 1 |
| Semmelbrösel | 3 EL |
| Strauchtomaten | 500 g |
| Schnittlauch | 1 Bund |
| Zwiebel | 1 |
| Kräuterfrischkäse | 100 g |
| Eier | 3 |
| geriebener Käse | 100 g |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Fett für die Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)829 (198)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate28,6 g
Fett5,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)829 (198)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate28,6 g
Fett5,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
Dazu passt:
6. alles Kurzgebratene
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vom
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