Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Milch fettarm | 100 ml |
Rapsöl | 2 EL |
Ziegenkäse mild | 100 g |
Kresse frisch | 2 TL |
8-Kräuter-Mischung tiefgefroren | 4 TL |
Schalotten frisch | 2 mittelgross |
Eier | 4 Stück |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)550 (131)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett9,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)550 (131)
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett9,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
Wichtig:
5. Vergewissert Euch, dass Ihr nur wenig Hitze verwendet !
6. Den Käse etwa 5 Minuten zerlaufen lassen.
7. Gab es heute Mittag bei uns, war lecker !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****t
vom
Kommentare zu „Eier: Kräuter-Omelett mit Ziegenkäse“