Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hähnchenkeulen | 2 |
Hähnchenunterschenkel | 2 |
Marinade | |
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Chili, grob zerschnitten | 1 rote |
Knoblauchzehen, grob gehackt | 5 |
Ketjap Manis | 70 ml |
helle Sojasauce | 30 ml |
pürierte Tomaten | 200 g |
Palmzucker | 3 EL |
Limetten, der Saft | 1 ½ |
Sambal Oelek | 1 TL |
Sambal Manis | 1 TL |
neutrales Ol | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)488 (117)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate21,6 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)488 (117)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate21,6 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten für die Marinade in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab fein pürieren. Die Hähnchenteile in eine Auflaufform geben und mit der Marinade übergießen und abgedeckt im Kühlschrank mindestens 3 Stunden marinieren lassen, besser ist es, wenn man alles über Nacht marinieren läßt. Ab und zu die Hähnchenteile mal wenden.
2.Am nächsten Tag den Backofen auf 180 Grad vorheizen und die Auflaufform einfach in den Backofen stellen und ca. 45 - 60 Minuten backen lassen, dabei die Hähnchenteile ab und zu mit der Marinade übergiessen, die letzten 10 Minuten der Garzeit die Grillstufe einstellen. Und dann servieren.
3.Bei uns gab es scharfen, glasierten Rosenkohl dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****e
vom
Kommentare zu „Verschärft marinierte Hähnchenkeulen“