Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Die basischen Kartoffeln: | |
|---|---|
| Kartoffeln, gründlich gewaschen und längs geviertelt | 7 kleine |
| Die basischen Gewürze: | |
|---|---|
| GreenThai-Curry-Pulver | etwas |
| Green Thai Curry-Gewürzmühle | etwas |
| Lemongras, gepulvert | etwas |
| Paradieskörner aus der Mühle | etwas |
| Salz | etwas |
| Indiabutter, s. m. KB | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate5 g
Fett28,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Kartoffelspalten auf ein Pizzablech geben und mit den Gewürzen versehen. Dann bei 200°C ca. 30 Minuten backen bis der gewünschte Bräunungsgrad erreicht ist. Mit Indiabutter oder einem Dipp servieren. Schmeckt famos und geht recht unkompliziert für einen basischen Ernährungstag! Viel Spaß bei meiner basischen Singleküche!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Publicity
vom
























Kommentare zu „Kartoffeln: Green Thai Curry-Kartoffelspalten“