Zutaten für 1 Personen
 Zutaten für eine Person
| Die basischen Kartoffeln: | |
|---|---|
| Kartoffeln, gründlich gewaschen und längs geviertelt | 7 kleine | 
| Die basischen Gewürze: | |
|---|---|
| GreenThai-Curry-Pulver | etwas | 
| Green Thai Curry-Gewürzmühle | etwas | 
| Lemongras, gepulvert | etwas | 
| Paradieskörner aus der Mühle | etwas | 
| Salz | etwas | 
| Indiabutter, s. m. KB | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate5 g
Fett28,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate5 g
Fett28,2 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
35 Min
35 Min
1. Kartoffelspalten auf ein Pizzablech geben und mit den Gewürzen versehen. Dann bei 200°C ca. 30 Minuten backen bis der gewünschte Bräunungsgrad erreicht ist. Mit Indiabutter oder einem Dipp servieren. Schmeckt famos und geht recht unkompliziert für einen basischen Ernährungstag! Viel Spaß bei meiner basischen Singleküche!
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vom
 
























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