Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier | 4 |
| alte brötchen | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)675 (162)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett8,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. 1 Brötchen zu Paniermehl reiben (geht auch fertigesb ausm Supermarkt) 2 Eier aufschlagen u paniermehl unterheben bis eine feste Masse ensteht. 3 mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 4. In Paniermehl von beiden Seiten wenden u im heißen Fett. Langsam rundum goldbraun ausbacken
2. Man kann sie auch mit Kräutern, curry, ingwer usw verfeinern.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****1
vom




















Kommentare zu „Vegitarische Frikadelle“