Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Eiweiß | 4 Stk. |
Zucker | 200 g |
Kokosnuss Raspeln | 250 g |
Backoblaten | evt. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1593 (381)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate47,0 g
Fett20,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1593 (381)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate47,0 g
Fett20,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Eiweiß mit dem Zucker sehr steif schlagen ( Zucker dabei langsam einrieseln lassen) und einfach nur noch die Kokosraspel unterheben. Dann mit einem Teelöffel Kleckse auf die Oblaten setzen und im Ofen bei ca. 180° für etwa 15 minuten backen (leicht bräunen lassen). am besten nicht zu lange allein lassen, damit die Makronen nicht zu dunkel werden... funktiomiert auch mit anderen Nusssorten (z.B. geriebenen Haselnüssen oder Mandeln, der Teig könnte aber mit diesen Sorten beim Backen etwas auseinander laufen, daher hier besser größere Oblaten oder Backpapier verwenden). Die Zutaten reichen für etwa 1- 2 Bleche (je nach Größe der "Häufchen).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****e
vom
Kommentare zu „Kokosmakronen - super einfach“