Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Ananas, frisch | ½ |
| Walnüsse, ganz fein gehackt | 20 g |
| Joghurt | 300 g |
| Pflaumen | 2 blaue |
| Honig zum Süssen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate12,1 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)246 (59)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate12,1 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die frische Ananas halbieren. Von einer Hälfte das Fruchtfleisch herausholen und in kleine Stücke schneiden. Die Pflaumen ebenfalls kleinschneiden. Joghurt mit Honig und Walnüssen mischen. Die gewürfelten Früchte unter den Joghurt rühren. Die Joghurt-Obst-Mischung in die ausgehöhlte Ananas geben. Wer möchte kann obenauf noch ein paar Walnüsse geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Linus1963
vom

























Kommentare zu „Ananas Karibik-Traum“