Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Magerquark | 100 Gramm |
| Joghurt fettarm | 100 Gramm |
| Sonnenblumenöl | 3 EL |
| Zitronensaft frisch gepresst | 2 EL |
| Senf scharf | 5 EL |
| Manfred’s Achtkräutermischung | 2 EL |
| http://www.kochbar.de/rezept/424116/Gartenkraeuter-Manfred-s-Achtkraeutermischung.html | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)327 (78)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Alle Zutaten in einem Mixer auf höchster Stufe in etwa 30 Sekunden cremig aufmixen.
2. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Im Kühlschrank zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****h
vom



















Kommentare zu „Dips – hausgemachtes Miracel Whip a’la Manfred“