Hauptspeise: Kürbisrisotto mit Feldsalat
30 Mineinfach
Bild 1 von 1 Hauptspeise: Kürbisrisotto mit Feldsalat 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Dressing: | |
|---|---|
| Kürbiskerne | 50 gr. |
| Essig | 3 EL |
| Öl | 3 EL |
| Pfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
| Senf | 1 TL |
| Zwiebel | ½ |
| Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)435 (104)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)435 (104)
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett3,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Feldsalat:
5. Dressing aus Essig, Öl, Senf, Zwiebeln, Salz, Pfeffer und etwas Zucker herstellen. Den Salat untermengen und Kürbiskerne dazugeben.
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vom
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