Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| kochbeutel reis | 2 |
| tk-suppengemüse | etwas |
| packung tk- buttergemüse | 1 halbe |
| tk-erbsen | 1 tasse |
| gemüsebrühe | 500 ml |
| hellen soßenbinder | etwas |
| zitronensaft | etwas |
| worcestersoße | etwas |
| salz und vegeta | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)140 (33)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett1,4 g
Zubereitung
1. reis nach packungsanleitung kochen
2. gemüsebrühe erhitzen
3. mit dem soßenbinder andicken
4. das gesamte tk-gemüse dazugeben
5. in der soße al dente garen lassen
6. mit zironensaft,worcestersoße,salz und vegeta abschmecken
7. zu dem gemüsefrikki reis servieren
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vom























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