Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
Zwiebel gewürfelt | 1 grosse |
Kartoffeln fein gewürfelt | 4 grosse |
Paprikaschoten gewürfelt | 2 |
Dose Kidneybohnen | 1 kl. |
Brühe | 600 ml. |
Paprikamark | 2 Eßl. |
Chillysauce | 100 ml. |
Death Sauce .............vorsichtig dosieren......... | Spritzer |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (127)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett8,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)534 (127)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett8,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Hackfleisch krümelig braten und dann die Zwiebeln mit andünsten.Kartoffeln ,Chillysauce und Brühe zufügen.20 Min.köcheln lassen.
2.Paprikamark ,Schotenwürfel und abgetropfte Bohnen zu fügen.nochmal 5-10 min.ziehen lassen.Mit der Death Sauce abschmecken...............man kann auch Tabasco nehmen,der ist nicht halb so scharf.Dazu frisches Baguette!!
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vom
Kommentare zu „Mein Feuertopf“