Bananen-Semmel

6 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Banane1
Vollkornbrötchen1
Quark Magerstufe2 Esslöffel
Käse2 Scheibe
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
6 Min

  • 1. Vollkornsemmel aufschneiden

    2. Beide Hälften mit Quark bestreichen

    3. Banane in kleine Scheiben schneiden, damit Semmelhälften belegen

    4. Käsescheibe darueber

    5. dann: entweder im Ofen ueberbacken, auf den Toaster legen oder in die Mikrowelle

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