Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Kokosflocken | 6 EL |
| Kokosmilch | 2 EL |
| Milch | 2 EL |
| Banane | 1 |
| Zucker | 3 Teelöffel |
| Vanillezucker | 1 Teelöffel |
| Zitrone | ½ |
| Joghurt | 200 Gramm |
| Eiswürfel | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)150 (36)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)150 (36)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
8 Min
8 Min
1. Kokosflocken, Kokosmilch, Milch, zerquetschte Banane, Vanillezucker, Zucker, Saft einer halben Zitrone und den Joghurt in den Mixer geben und gut durchmixen. Coco-Banana in mit 2 Eiswürfel gefüllte Gläser füllen und kalt servieren.
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vom





















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