Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kürbisfleisch | 800 g |
| Erdnussöl | 4 Eßl |
| brauner Zucker | 100 g |
| Zimt | 1 Stange |
| Safran | Fäden |
| Vanillelikör | 4 Teel |
| Wasser | 125 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)363 (87)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate14,3 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1. Kürbisfleisch würfeln
2. Öl erhitzen und Kürbis darin anschwitzen.Mit Zucker bestreuen und leicht karamellisieren lassen.
3. Mit Wasser ablöschen,Zimt zufügen.Safran in etwas heißem Wasser anrühren und zum Kürbis geben
4. Zugedeckt Kürbis bei kleiner Hitze ca. 50 Min garen.
5. dann Zimt entfernen +Kürbis pürieren,Likör einrühren ,etwas abgekühlt servieren.
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vom



















Kommentare zu „Leckerschmecker Kürbis“