Spezialbrot
20 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkonbrot | 1 Scheiben |
| gekochten Schinken | 1 Scheiben |
| Frischkäse Doppelrahmstufe mit oder ohneKräuter | etwas |
| Tomaten frisch | 1 |
| Pfeffer , Salz oder TomatenSalz | etwas |
| Eier | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1232 (295)
Eiweiß10,8 g
Kohlenhydrate25,5 g
Fett16,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Brot mit Butter bestreichen. darauf den Frischkase verteilen. Kochschinken darauf. Tomaten in Scheiben zufügen . Mit Peffer und Salz würzen. Zum Schluß gebratene Spiegeleier Guten Appetit
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vom
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