Bohnen in Tomatensoße
20 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| weisse Bohnen | 1 Dose |
| Zwiebel | 1 Stk. |
| Tomatenmark | 50 Gramm |
| Thymian | etwas |
| Salz | etwas |
| Öl | 1 Esslöffel |
| Wasser | 1 Liter |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)78 (19)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)78 (19)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Zwiebel schälen in würfel schneiden und mit Tomatenmark in Öl kurz anbraten.
2. Dann die Bohnen mit einmischen und anschliessend das Wasser dazugeben. Mit Salz und Thymian würzen.
3. ca. 15 bis 20 min köcheln lassen und fertig!
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vom
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