Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Dinkel-Vollkornmehl | 500 Gramm |
Weizen Mehl Type 405 | 500 Gramm |
Zucker | 2 TL |
Salz | 3 TL |
Trockenhefe | 2 Tüten |
Wasser | 650 ml |
Getrocknete Tomaten in Öl | 100 Gramm |
Sonnenblumenkerne | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)807 (193)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate34,2 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)807 (193)
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate34,2 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Mehl, Zucker, Salz und Hefe trocken vermischen. Das Wasser zugeben und mit dem Handrührgerät ca 5 Minuten kneten. Der Teig sollte sich gut vom Schüsselrand lösen. Gegen Ende der Knetzeit die Körner und die getrockneten Tomaten (zerkleinert) zugeben und alles noch gut mit durchkneten.
2.Den Teig an einem warmen Ort ca. 45 Minuten gehen lassen, nochmals durchkneten und in zwei Backformen aufteilen.
3.Den Herd auf 210°C vorheizen, dabei schon eine Schale mit Wasser in den Herd stellen. Die Brote dann 10 Minuten backen, dann die Temperatur auf 180°C reduzieren und weitere 45 Minuten backen. Aus der Form nehmen und auskühlen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von f****4
vom
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