Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Langkornreis gewaschen | 300 g |
| Sternanis | ½ |
| Frühlingszwiebeln ,nur der Weiße teil | 2 |
| Ingwer geschält i.Scheiben | 4 cm |
| Hühnerbrühe | 3 ½ l |
| Erdnussöl | 1 Eßl |
| Knoblauchzehen | 2 zerdrückte |
| Ingwer gerieben | 1 teel |
| Schweinehackfleisch | 400 g |
| weißer Pfeffer | etwas |
| helle Sojasoße | 60 ml |
| Sesamöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)39 (9)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. Brühe mit Reis,Anis,Frühlingszwiebeln+ Ingwerscheiben in einen Topf geben,aufkochen + bei schwacher Hitzezufuhr 90 Min. köcheln lassen.Ab und zu umrühren
2. Öl erhitzen,Knobi und geriebner Ingwer darin anbraten.Hackfleisch zufügen +mitbraten ,bis das Hackfleisch Farbe annimmt
3. Anis ,Ingwer +Zwiebeln aus der Brühe holen und wegwerfen.
4. hackfleisch zur Brühe geben+ 10 Min. köcheln lassen.Mit Pfeffer und Sojasoße abschmecken.
5. dann mit Sesamöl beträufelt servieren.
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vom



















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