BiNe` S SALATMIX
15 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Salat, gemischt : Kopfsalat, Rucola, Feldsalat... | 200 Gramm |
| Tomaten, in Schnitzen | 2 |
| MARINADE : | |
|---|---|
| Schmand | 125 Gramm |
| Joghurt, natur | 125 Gramm |
| Zwiebel, gewuerfelt | ½ |
| Zitrone | 1 Spritzer |
| Essig | 1 Esslöffel |
| Zucker | 1 Prise |
| Salz, Pfeffer, Petersilie, Dill, Kurkuma | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate10,5 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate10,5 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Salat waschen & klein rupfen.
2. Marinade herstellen & ueber den angerichteten Salat verteilen oder gleich alles miteinander vermengen.
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vom
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