Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Endiviensalat krausig | ½ kopf |
| Eichblattsalat | 150 Gramm |
| Orangen | 2 Stück |
| Grapefruit | 1 Stück |
| Avocado frisch | 1 Stück |
| Dressing | |
|---|---|
| Zitronesaft und zesten | ½ Stück |
| Orangensaft | 2 EL |
| Chili aus der Mühle | 2 Prise |
| Grand Marnier | 1 EL |
| Sonnenblumenöl | 3 TL |
| Salz | 2 Prise |
| Minze frisch gehackt | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)195 (46)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate7 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Eichblattsalat waschen und abtupfen. Endiviensalat waschen, abtupfen und zerrupfen. Beides auf einem Teller als Salatbett legen.
2. Orangen Schale großzügig abschneiden, über einer Schüssel filetieren, Saft auffangen.Filets auf den Salat verteilen, Grapefruit Schäle großzügig abschneiden und filetieren und auf das Salatbett verteilen Avocado halbieren entsteinen Schälen und in Scheiben schneiden dazu legen.
3. Dressing Orangensaft, Grand Marnier,Salz, Sonnenblumenöl, Zitronensaft und Zesten in ein verschließbares Glas geben gut Schütteln abschmecken und den Salat beträufeln. Garnieren mit etwas gehackter Minze und Chili aus der Mühle
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vom
















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