Kochkäse für Weight Wachters
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Harzer Käse | 200 gr |
| Schmelzkäse leicht 8% | 200 gr. |
| Saure Sahne 10 % Fett | 200 gr. |
| Halbfettmagarine | 80 gr. |
| Kümmel nach belieben | etwas |
| Natron | 1 Tl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1388 (331)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett30,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. 1: Den Harzerkäse in kleine würfel schneiden und mit der Magarine in einem Kopf schön zerlaufen lassen. 2: Dannn den Schmelzkäse und die Saure Sahne dazu geben und immer gut umrühren bis keine Klummpen mehr vorhanden sind. 3: Dann den Naton darüber geben und unterrühen Nach Belieben mit Kümmel würzen. Den Kochkäse erkalten lassen
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vom
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