Mango Dessert
30 Mineinfach
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Mango | 1 |
| Milch fettarm | 200 ml |
| Süßstoff | 17 ½ ml |
| weiße Kuvertüre | 20 Gramm |
| Joghurt entrahmt | 350 Gramm |
| Johannisbrotkernmehl | 3 Gramm |
| Sahnesteif | 2 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)417 (99)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett1,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)417 (99)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett1,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
Falsche Schlagsahne:
4. Anschließend 100 ml Milch mit 1g Johannisbrotkernmehl, 7,5ml Süßstoff und dem Päckchen Sahnesteif in einen Messbecher geben und mit dem Quirl steif schlagen.
5. In eine Schüssel den Mangomix geben und die falsche Schlagsahne dazu geben und langsam unterheben. Dann für einige Stunden in das Gefrierfach.
Nährwerte:
6. Pro 100 Gramm 86 kcal.
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vom
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