Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Bananen | 2 Stück |
Naturjoghurt | 200 ml |
Milch | 125 ml |
Vanille-Extrakt | ½ TL |
Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)207 (49)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Bananen klein schneiden, mit Milch, Joghurt, und Vanille in einen hohen Messbecher geben Pürierstab zerkleinern (alternativ in den Mixer geben). In Gläser geben und mit Honig beträufelt servieren
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vom
Kommentare zu „Bananen-Frühstücksshake“